Im Januar hat meine Ausbildung zur Naturfrauenkreisleiterin bei Franziska Fehre begonnen. Die Natur ist mein Kraftplatz – und ich möchte noch viel mehr über sie erfahren. Mit der Ausbildung kommt viel neues Wissen. Doch die wirkliche Erfahrung entsteht draußen in der Natur. Und diese Erfahrungen möchte ich aufschreiben, sie mit dir teilen und auch für dich ein Stück erlebbar machen.
Fühl dich herzlich willkommen, komm herein. Komm und verweile. Tauche ein in meine Naturerfahrungen und vielleicht wecken sie in dir die Lust, deine ganz eigenen zu machen.
Teile gern deine Erfahrungen in den Kommentaren. Ich freu mich auf unseren Austausch. Viel Freude beim Lesen.
25.2.2026 – Der Frühling zeigt sich
Wir sind zurück aus den Winterferien und der Frühling ist da. Warme Temperaturen um die 13 Grad, blauer Himmel und Sonnenschein locken vor die Tür. Während meiner Tochter mit ihrer Freundin das erste Eisdielen-Eis des Jahres schleckt, erkunde ich die Natur im Kees’chen Park. Welche Frühblüher sind schon da?
Ich finde Schneeglöckchen, Winterlinge, Krokusse und auch der Bärlauch zeigt sich schon ganz zart.
Später zeigt mir meine Tochter noch eine ganz besondere Art Schneeglöckchen. Die meisten Schneeglöckchen haben nur drei äußere und drei innere Blütenblätter. Anders die gefüllten Schneeglöckchen – sie haben mehrere innere Blütenblätter, die dann wie eine kleine Rosette aussehen.
27.2.2026 – Meine erste „Morgentau“-Erfahrung
Ich starte heute um 7:30 Uhr mit meinem Fahrrad zum Kurs „Morgentau“ der Wildnisschule Aeracura Leipzig. Schon die Anreise ist ein Erlebnis. Herrlich. Wie oft sage ich: „Ist das schön.“ Ich bin ganz allein. Für mich. Mit mir – im Wald. Das ist so schön und tut sooo gut.
Die Brille beschlagen, das Gesicht ganz rot, die Seele beschwingt. „Morgentau“ – ein Morgen im Wald. Im Wald sein, den Wald erleben – Leben spüren, das erwacht. Die Frühblüher zeigen sich: Schneeglöckchen, Märzenbecher, Winterlinge, Krokusse, Bärlauch. Vögel zwitschern, bauen Nester, werden aktiv. Es zwitschert, es klingt, es beschwingt.
Wir finden zusammen – ein kleine Gruppe von Menschen, die sich am Wald erfreuen. Noch tiefer eintauchen wollen in das Wissen über die Natur und vor allem das Erfahren der Natur.
Weißer Salbei zum Räuchern – ein Reinigungsritual zur Vorbereitung auf die Entdeckung des Waldes.
Barfuss mit verbundenen Augen dem Pfad folgen. Wo beginnt der Wald? Was ist noch Weg? – nicht sehen, nur spüren und ertasten und ein bisschen geleitet von Mareen unserer Kursleiterin.
Achtsam gehen im Fuchsgang – langsam, entdeckend, forschend und doch auf leisen Sohlen.
10 Minuten sitzen, mit dem Rücken an einen Baum gelehnt. Beobachten, lauschen, sein. 10 Minuten können ganz schön lang sein. Ich spüre wie hoch das Tempo in meinem Inneren ist, wie hoch der eigene Puls schlägt. Der Baum hilft beim tieferen Atmen. Es riecht erdig, immer mal wieder auch nach Bärlauch. Vögel fliegen emsig hin und her. Picken in den Bäumen. Die Geräusche des Waldes: Specht, Taube, Eichelhäher. Zahllos, verschieden, manchmal nachahmend.
Der Rückweg – die Seele beschwingt, der Weg ein bisschen abgewandelt. Neue Bekannte, Eindrücke, Erfahrungen im Herzen. Eine Seelenkur erfahren – stärkend und verbindend mit mir und der Natur.
Wer schreibt hier?
Hallo ich bin Christiane. Als Inner Balance Coach begleite ich Frauen dabei, sich selbst und ihren Bedürfnissen wieder mehr Raum in ihrem Leben zu schenken. Mit meinen Angeboten öffne ich Räume, in denen du zur Ruhe kommen, dir selbst begegnen und neue Klarheit finden kannst – oft auch in der Natur. Denn die Natur trägt eine besondere Kraft in sich und kann eine wunderbare Unterstützerin auf unserem Weg sein.
KENNST DU SCHON?
Die „Verweile News“
Einmal im Monat sende ich dir meine „Verweile News“ mit dem Monatsimpuls zum aktuellen Motiv des „Komm und Verweile“ Tischkalenders, mit meinen Inspirationen des Monats und mit Infos zu aktuellen Angeboten. Wenn du diese erhalten möchtest, kannst du hier den Newsletter abonnieren.
Gemeinsam Innehalten – „Auszeit für dich“
Einmal monatlich treffen wir uns in Leipzig zur „Auszeit für dich“. Gemeinsam kommen wir zur Ruhe, schauen, was gerade wichtig ist und schöpfen aus dem Austausch und der Gemeinschaft Kraft für unseren Alltag.