Der März hat begonnen und der „Komm und verweile“ Kalender zeigt sich mit einer neuen Bank mit Verweileaussicht und einem neuen Zitat. Beide sollen dich durch den kommenden Monat begleiten. Dir ein Anker sein – mit einer Erinnerung zum Innehalten, einer Inspiration zum Nachdenken und einer Ermutigung genau dort, wo du sie gerade brauchst.
Verweilen am Wasser
Wo findest du die Verweilebank in diesem Monat? In einem kleinen Ort namens Hol in Norwegen. Es war ein Durchreiseort auf unserer Skandinavientour im vergangenen Sommer. Wir sind abends spät angekommen und wollten nach dem Frühstück weiterreisen – über die Hardangervidda, eine wunderschöne Hochebene in Südnorwegen.
Mit meiner Freundin Lena in Gedanken vor mir, die immer wieder Sightseeing in Laufschuhen zelebriert, schnüre auch ich meine Laufschuhe. Ich schau mir auf der Karte eine Strecke an, auf der ich möglichst viele grüne Abschnitte habe, und laufe los. Ohne großes Ziel, einfach Richtung Wasser.
Und dann lag es vor mir: das Wasser, mit wunderbarer Bergkulisse und mittendrin eine Bank. Ich schmunzelte, hatte sich das Loslaufen wieder einmal so was von gelohnt. Ich machte ein paar Fotos und setzte mich noch für eine Moment auf die Bank. Sog das Licht, das Wasser und die Berge in mich auf und dachte: „Wie schön ist sie doch – unsere Welt“.
Solche Momente sind wahre Seelenmomente für mich. Hier tanke ich auf.
Vielleicht möchtest auch du dich für einen Moment gedanklich hier auf diese Bank setzen. Für einen Augenblick durchatmen und innehalten. Den Blick schweifen lassen und Erinnerungen kommen lassen – sei gespannt, wohin sie dich.
Schenke dir diese kleinen Momente immer wieder. Sie sind so wertvoll.
„Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo du auch bist.“
Dieses Zitat von Theodrore Roosevelt begleitet mich schon eine ganze Weile. Zum ersten Mal ist es mir in einem Visionboard-Workshop bei einer Freundin begegnet. Mein „Komm und verweile“ Herzensprojekt war noch nicht da – doch in diesem Workshop legte ich dafür innerlich die ersten zarten Samen.
Dieses Zitat brachte mir damals eine klare Botschaft: Wenn dir etwas am Herzen liegt, ist es wichtig zu beginnen. Nicht zu warten, bis die Voraussetzungen perfekt sind – denn das sind sie wahrscheinlich nie. Sondern einfach zu starten. Mit all dem, was schon da ist, mutig zu beginnen.
Viele Male habe ich diesen Satz gelesen – immer dann, wenn ich wieder gezweifelt habe, ob ich schon bereit bin.
In den letzten Jahren ist einiges entstanden, ich durfte Frauen begleiten – in Auszeiten, in Online-Workshops und im 1:1 Coaching. Bereits die sechste Edition des „Komm und verweile“ Kalenders begleitet uns durch dieses Jahr. Ich lerne jeden Tag dazu und bin froh, es gewagt zu haben.
Im März kehrt mit dem Licht die Energie zurück. Es zieht uns ins Tun und wir entscheiden, wohin unsere Energie fließen soll. Was wir in diesem Jahr zum Erblühen und Wachsen bringen wollen. Und dabei soll dich dieses Zitat begleiten.
Vielleicht ist da eine Idee, die du schon lange in dir trägst. Bei der du immer wieder mit Zweifeln konfrontiert bist. Vielleicht schenkt dir das Zitat, die Ermutigung, die du brauchst.
„Tu, was du kannst.“
Komme ins Tun, schieb die Zweifel zur Seite und beginne. Du darfst klein anfangen und dich ausprobieren.
„Mit dem, was du hast.“
Es ist schon so viel da. Du hast so viel Wissen bereits in dir, so viele Fähigkeiten, die du durch all das was du bisher in deinem Leben gemeistert hast, erworben hast. Und du hast Menschen um dich und an deiner Seite, die dich unterstützen können. Trage all das zusammen und mache es dir bewusst.
Mini-Schreibimpuls zum Vertiefen: Vielleicht magst du jetzt gleich einmal drei Dinge aufschreiben, die bereits da sind. Drei Fähigkeiten. Drei Erfahrungen. Drei Unterstützer. Manchmal reicht ein kleiner Blick auf das Vorhandene, um neuen Mut zu fassen.
„Wo du auch bist.“
Beginne dort, wo du gerade stehst. Du musst nicht erst irgendwohin. Du musst nicht erst noch mehr wissen. Du lernst auf deinem Weg – jeden Tag aufs Neue. Du probierst dich aus und sammelst Erfahrungen. Das ist das wertvollste Wissen. Und es ist das, dass du dir vorher nicht aneignen kannst.
Es gibt so viele Dinge, die in die Umsetzung gebracht werden wollen. Nicht alles kann unsere Energie bekommen – doch einige Dinge schon. Und wenn wir den Dingen, die uns Energie schenken, unsere Aufmerksamkeit geben, dann fließt ganz viel Energie zu uns zurück. Es lässt auch uns erblühen und strahlen.
Es braucht nur den Mut und die Entscheidung, zu beginnen.
Wenn du deinen Weg nicht allein gehen möchtest
Vielleicht ist beim Lesen etwas in die lebendig geworden. Vielleicht spürst du: Da möchte ich tiefer hinschauen. Da darf noch mehr Klarheit entstehen.
Manchmal ist es kraftvoll, diesen Weg nicht allein zu gehen.
Im 1:1 Coaching begleite ich dich dabei, deine Ressourcen zu sortieren, deiner inneren Stimme Raum zu geben und deinen nächsten stimmigen Schritt zu erkennen. In deinem Tempo. Mit dem, was da ist.
In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann – zum Kontaktformular.
Ich wünsche dir einen zauberhaften März. Genieße das Erblühen der Natur und schaue, was du erblühen lassen möchtest.
Wir lesen uns bald wieder,
Christiane
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