Achtsam durch den Tag – 12 von 12 im September 2025

Begleite mich mit "12 von 12" durch meinen Tag und erhalte einen Einblick in meinen Alltag: vom frühen Start mit Kakao und Morgenritual, über kreatives Schreiben für mein Herzensprojekt ‚Komm und verweile‘, bis hin zu einer besonderen Auszeit am See. Kleine Momente, die mich begleiten, und die Erinnerung daran, wie wertvoll es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

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12 von 12 im Dezember 2024 – kleine Pausen im Alltagstrubel

Ein Tag voller kleiner Momente: Ich nehme dich mit in meinen Alltag und zeige dir, wie Achtsamkeit und kleine Rituale den Stress reduzieren und Kraft schenken können. Vom morgendlichen Schreiben, über Spaziergänge in der Natur bis hin zu einer gemütlichen Atmosphäre am Arbeitsplatz – entdecke, wie sich selbst im Trubel des Dezembers kleine Inseln der Besinnlichkeit schaffen lassen. Begleite mich bei '12 von 12'!

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